Consejos prácticos para el manejo del recién nacido

Si luego del nacimiento su bebé está ya en condiciones de salir del hospital, aquí encontrará algunos consejos prácticos, que le facilitarán su manejo. No dude en consultar cualquier inquietud o problema que pueda surgir.

1. El mejor alimento para su bebé es la leche materna. A través de ella, usted le ofrece la cantidad adecuada de nutrientes, minerales, vitaminas, inmunoglobulinas, etc. que su bebé necesita para un óptimo desarrollo. Además la lactancia fortalece los vínculos afectivos madre-hijo(a), y acelera su recuperación en el período postparto.

2. Sus senos están exactamente diseñados para amamantar a su bebé. Sin embargo, al inicio de la lactancia puede ser que experimente algunas dificultades que son siempre pasajeras: el bebé no engancha bien el pezón, hay dolor, se duerme con facilidad, etc. Las primeras 48 a 72 horas quizás sienta que el volumen de calostro no es suficiente, pero a partir del segundo o tercer día, va a sentir un incremento notable en su producción. Tenga paciencia, insista y confíe plenamente en su capacidad para alimentar al bebé. 

3. La succión intermitente de sus senos es el mejor estímulo para que se produzcan cantidades suficientes de leche. Para garantizar una adecuada cantidad de sustrato deberá consumir no menos de 4 litros de líquidos al día (agua, jugos de fruta, agua aromática, infusiones, etc.). No necesita tomar leche de vaca ni sus derivados, es mejor que los evite sobre todo al inicio, pues esto podría facilitar que su bebé tenga cólicos.

4. Por lo general es recomendable que desde el inicio se ponga un horario para la lactancia. Ponga a su bebé al seno más o menos cada tres horas (no antes de dos ni después de cuatro), 15 ó 20 minutos de cada lado. Entre uno y otro facilite la expulsión de gases, haga el cambio de pañal y estimúlelo para que termine la toma. Así luego de que el bebé ha vaciado los dos senos, va a dormir, hará su proceso digestivo, y usted tendrá tiempo para descansar y llenar sus senos para la siguiente toma.

5. Los recién nacidos regurgitan con cierta frecuencia al eructar sin que esto constituya un problema, consulte si los vómitos son recurrentes y abundantes. 

6. Las deposiciones de su bebé van a ser inicialmente negras (como brea), al segundo o tercer día se tornarán verdosas y algo más blandas y para el quinto día serán amarillas doradas (como yema de huevo o mostaza) y se presentarán casi líquidas. La frecuencia puede variar desde una o dos deposiciones al día hasta una deposición luego de cada toma (8 a 10 diarias). Esta variación es normal si su bebé come bien, no vomita y no tiene cólicos.

7. Procure mantener una dieta sana rica en frutas y verduras, evitando los excesos de legumbres y grasas. Consulte con su ginecólogo la conveniencia de seguir tomando un suplemento de vitaminas y minerales.

8. Evite rigurosamente el alcohol, el tabaco y los medicamentos que no estén indicados. Todos estos productos, o sus derivados, se excretan a través de la leche materna y pueden ejercer efectos nocivos sobre un recién nacido.

9. Ustedes y su bebé van a disfrutar de su baño diario. Elija la hora en la que haya más tranquilidad, que tenga quien le ayude y una habitación o cuarto de baño abrigado. La temperatura del agua deberá estar alrededor de 37º C o que sea agradable al sumergir su codo en ella. Utilice un jabón suave con bajo grado de alcalinidad (ej: Dove). Inicie con la cabeza y cara y termine con los glúteos y genitales. Tenga la precaución de secar bien los pliegues. No necesita luego aplicar talco ni cremas. La ropa en lo posible debe ser de algodón, y deberá estar bien enjuagada para evitar que tenga residuos de detergente. No lo abrigue en exceso.

10. El cordón puede desprenderse en los siguientes 10 ó 15 días, procure mantenerlo seco y límpielo 3 veces al día con alcohol antiséptico. No necesita cubrirlo ni usar ombligueros. Es frecuente que al desprenderse se presenten unas gotas de sangre, que pueden manchar el pañal o la ropa, no se necesita tomar medidas extras.

11. Usted notará que la piel se descama durante el primer mes. Éste es un proceso normal de recambio y no va a requerir de lubricación, salvo en los pliegues de muñecas y tobillos si se forman grietas. Puede presentar unas lesiones rojas (ronchas) con centro pálido que aparecen y desaparecen en forma intermitente y migratoria, esto es también un proceso normal que puede persistir hasta por una semana. Evite cortar las uñas al menos durante 2 semanas.

12. Es posible que a partir del 3er o 4to día note una coloración amarilla en la piel (ictericia), esto es causado por cúmulo de bilirrubina. Cuando los niveles de bilirrubina en sangre son normales, esta coloración se limitará a la cara y a la mitad superior del tórax. Si progresa hacia abajo, abdomen o extremidades, consulte inmediatamente con su pediatra.

13. Las niñas pueden presentar para el 3er o 5to día una pequeña menstruación, que es una respuesta normal ante la suspensión del influjo hormonal que pasaba a través de la placenta. Puede verse también en ocasiones un flujo blanco mucoso que no requiere más medidas que un aseo regular.

14. Será necesario revisar a su bebé dentro de las primeras dos semanas para valorar su evolución, su peso, su talla, administrar las primeras vacunas y despejar posibles dudas.

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